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保湿はいつからするべき?

保湿は赤ちゃんから始めるべきで、思春期や大人になるにつれて肌質に応じた適切な方法を選び、季節ごとにケアを見直すことで、肌のバリア機能を強化し、老化を防ぐ効果が期待できます。

日焼け止めはいつから塗るべき?

日焼け止めは春から夏にかけての紫外線が強くなる時期に使用することが推奨され、外出の1時間前に塗ることで効果を最大限に引き出せるため、正しいタイミングと方法を理解して肌を守りましょう。